06:00　早課

06:30　準備早齋　或　早操

07:00　早齋

08:00　研究教理　或　經行禪修

10:00　托缽乞食

11:20　午齋

13:00　小靜

15:00　研究教理　或　經行禪修

19:30　晚課靜坐　或　佛法課程

22:00　安板